Ejercicios para tortícolis y dolores cervicales
A veces nos ocurre que nos coge un intenso dolor en el cuello que nos bloquea en una posición y no podemos movernos de esa posición porque sino duele. Puedes aliviar este dolor sin tener que recurrir a los analgésicos. Sólo necesitas realizar algunos ejercicios que no te llevarán mucho tiempo al día.
Ejercicios mientras estás sentado.
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La diversidad de pensamiento es como los colores