10 reglas para cuidar los riñones

16 Mar

Se dice ciencia

El doctor Roberto J. Fruttero, Jefe del Servicio de Nefrología del Sanatorio San Camilo, destaca que “los riñones se ven afectados principalmente como consecuencia de otra enfermedad. Todo aquello que produce daño vascular en otros órganos como el corazón, el cerebro o los ojos es también una amenaza para los riñones”.

El especialista dio a conocer “10 reglas de oro” de la salud renal, avaladas por la Sociedad Internacional de Nefrología.

1 – Mantenerse en forma y activo. Realizar ejercicio ayuda a reducir la presión arterial y, por lo tanto, reduce el riesgo de enfermedad renal crónica.

2 –  Controlar el nivel de azúcar en la sangre. Aproximadamente la mitad de las personas con diabetes desarrollan algún grado de daño renal, por lo que es importante que las personas que tengan esta enfermedad hagan controles regulares de funcionamiento renal.

3- Seguir una dieta saludable, rica en vegetales y mantener…

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