Piensa en la palabra adrenalina y conjurarás la imagen de un puñado de individuos impulsados por la testosterona corriendo carreras, saltando del bungee, volando desde un acantilado, cayendo en picada desde el cielo o hasta haciendo algo común como acrobacia en bicicleta. Nada puede ser más emocionante y excitante que enfrentar situaciones altamente estresantes y peligrosas y la adrenalina es lo que causa esa excitación. La adrenalina, también llamada la hormona de lucha o de vuelo, es responsable del ritmo cardíaco elevado, los vasos sanguíneos dilatados y los altos niveles de glucosa, eso es lo que nos da la sensación temporal de estar volando. Ahora este artículo no te va a convertir en un adicto a la adrenalina. Se trata más de enseñarte a usar un poco de esos niveles de reserva para dejarte totalmente estimulado y feliz de la vida.
1. Velocidad . El andar rápido por la vida…
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