
Alguna vez te ha pasado que te propones hacer algo, ya sea levantarse temprano para trabajar, hacer ejercicio, o solo por que quieres convertirte en una persona que aprovecha el día… pero cuando suena la alarma resulta que nos convertimos en los mejores abogados defensores de seguir en la cama. ¿Por qué hacemos esto?
Las personas necesitamos sentir que nuestros pensamientos, creencias y acciones sean coherentes entre sí, es decir, que tengan sentido. En el momento en que esto no sea así, estaremos hablando de «Disonancia Cognitiva”. Cuando nos pasa esto, que no hacemos lo que nos habíamos propuesto, no cumplimos con algún objetivo o acabamos de tomar una decisión que nos deja intranquilos, podemos sentirnosansiosos o angustiados, como si nuestro cuerpo hiciera lo que quisiera a pesar de mandarle la orden de hacer otra cosa.
Haciendo un resumen de lo que es la idea de la Disonancia…
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