7 beneficios de dormir desnudo que probablemente no sabías

9 Jun

NUTRICIÓN Y LUZ

Dormir es una de las cosas más importantes que hacemos todas las noches. Obtener la cantidad correcta de sueño tiene un número incalculable de beneficios para la salud y no dormir lo suficiente es un grave problema en muchos países de todo el mundo.

Estudios recientes han demostrado un hecho interesante, que sólo el 10% de las personas duermen al desnudo. ¿Sabías que puedes obtener beneficios adicionales por dormir desnudo?

7 beneficios de dormir desnudo que probablemente no sabíasÉstos son algunos de los beneficios de dormir al desnudo.

1. Las personas que duermen desnuda tienden a tener mejores relaciones. El contacto piel a piel libera oxitocina, la hormona de la unión. Esas molestosas pijamas bloquean el contacto de piel a piel y tenemos la necesidad de oxitocina, porque es muy importante, ya que reduce la presión arterial, reduce el estrés y aumenta la felicidad.

2. Dormir desnuda permite que el área vaginal tenga la oportunidad de…

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